Uke 13...hvor er flesket ?

Gode tre uker igjen og vi har fortsatt ikke klart å legge på oss det flesket vi hadde tenkt før turen. Men, noe flesk er kommet på men vi er særdeles uenige i hvor dette er plassert, så det får dere lesere vurdere nærmer ut fra bildene under. I utgangspunktet  to menn i sin beste alder, i knallform. Men, vistnok en uten flesk og en med :-)





















Det ble en god uke treningmessig med en overnatting i telt fredag til lørdag i et fantastisk flott vær. Egentlig altfor flott for god Grønlandstrening.
Vi slo opp teltet på Auersvann. Holdt på å gå gjennom isen i kuldegropa og måtte flytte teltet vekk fra vannet. God middag og ei øl i teltet før soveposen kalte. 




Lørdagen ble det 4-5 timer på ski med pulkene i det beste vær man kan tenke seg, med øl-pause og solbading. Bildene sier mer en masse tekst.

Lene, en av våre ivrigste lesere av bloggen, mener bloggen er blitt litt ensformig og kjedelig, noe jeg nok langt på vei kan være enig i, så defor legger jeg ved et blide av Lene, så håper jeg det kan hjelpe litt.

Og, godt avreise er nært forestående da forberedelsene begynner å bli noe ensformig og ganske utfordrende og holde trøkket oppe nå.






Treningsmessig ble uka slik:
Morten
Mandag: Dekksleping 1t 23min
Tirsdag: Morgen: Styrke, slynge, 50 min. Ettermiddag: Terrengsykkel, bakker 2t 17min
Onsdag: Styrke, slynge. 50 min
Torsdag: Morgen: Styrke, slynge, 40min. Ettermiddag: Dekksleping 1t 33min
Fredag: Ski m/pulk 50 kg, popover. 2 t 37 min.
Lørdag: Ski m/pulk 4t 38 min..
Søndag: Klassisk ski 1t 50 min.

Øystein:
Mandag: 1t løping
Tirsdag: Crossfit 1t
Onsdag: Fri
Torsdag: Rask gange 1t
Fredag: 2 t 40 min oppover med Pulk 50 kg.
Lørdag: 4 1/2 time med Pulk.  
Søndag: 1t og 30 min rolig skitur i finværet. 

Frokost i solveggen