Uke 10...vinterferie og godt med trening

Da var vinterferien gjennomført.
En uke på Hovden for meg mens Øystein var deler av uka i St. Anton, litt jobb og siste helga på Hovden. For min del ble det 7 dager på ski, med totalt ca 22 timer, som jeg må si meg fornøyd med. 5 av dagnene med pulk og to med klassisk for å forberede meg litt til kommende helgs Hovden Tour, et 42 km. tur renn. Lurte også inn en overnatting i sterk vind som var kjempefin trening. Begynner å få sansen for dette teltlivet!


Øystein begynte uka med et par dager alpint, men kom seg etter hvert til Hovden og trakk pulk i 5,5 timer på lørdagen, godt lastet i pulk og på rygg.


Minuset denne uka var jo temperaturen. Trene til Grønlandstur i varmegrader blir ikke helt riktig. Skall jakke utenpå brynje nettingen var altfor varmt. Øystein fikk prøvd ut litt tynnere jakke og solbriller, som funket bra.







Ellers ble jo jeg på fredagskvelden stoppet av Siv Kristin Sællmann som var ute på reportasje for å se hva folket på Hovden drev med i det dårlige været da, med sterk kuling og snø. Jeg tok bar en liten treningstur og syntes egentlig ikke været var så spesielt utfordrende :-).
Se http://www.nrk.no/sorlandet/ruskevaer-pa-hovden-1.11590915.

65 kg pulk klar for tur

Treningen gjennom uka ble følgende:

Morten

Mandag: Ski m/pulk, 3t. (overnatting)
Tirsdag: Ski m/pulk, 3t. 30min.
Onsdag: Ski m/pulk, 3t.
Torsdag: Ski m/pulk, 3t.
Fredag: Ski m/pulk, 3t. 20 min.
Lørdag: Klassisk ski 4t 15 min.
Søndag: Klassisk ski 1t 35min. 


 Øystein:

Flotte dager, men for vamt.

Mandag: alpint / offpiste kjøring
Tirsdag: alpint / offpiste kjøring
Onsdag: Fri, hjemreise fra St.Anton
Torsdag: 1 1/2 time Dekksleping. God vekt og bra trøkk
Fredag: Fri, kjørte til Hovden på kvelden.
Lørdag: 5 1/2 time med Pulk. 65 kg i pulken og 10 på ryggen. Fin tur på kryss og tvers utenom løyper. Pga varmen byttet jeg ut skalljakka med en tynn Arteryx jakke anbefalt for de varme dagene på Grønland. Fungerte overraskende bra og også i vind.
Søndag: 34 km på ski. 3 t og 15 min. Skikkelig vått sugeføre men brukbar fart. 


Og så var det 44 dager igjen til avreise:

Kristiansand - København - Kangerlussiaq (Vestre Strømsfjord) - radarstasjonen Dye2 - Isertoq - Tassilaq - Kullsuk - Reykjavik - Oslo - Kristiansand.

Back home 22 mai, så vi (jeg) rekker akkurat Color Tour lørdag 24 mai.