Uke 4... normal grei uke

Friskt på Hovden på lørdag morgen

Da var vi ennå en uke nærmere avreisen, 23 april. Begynner vel nå å føle oss relativt klar med hensyn til utstyr osv., men ser at treningsmessig må vi bare holde trykket og gå med pulk...gå med pulk...gå med pulk!
Vi kom jo greit gjennom eksamen på Finse, men en person ble der avvist for å være med på turen og ble anbefalt å trene et år til.
Ble en god tur på Hovden på lørdag i friskt vær med pulken, med grei vekt. Ca. 5 timer. Etter en slik tur er man litt sliten, så litt spent når vi på Grønland skal gå 8-10 timer pr dag, i 25 dager.....så det er vel bare å stå på.


Jobber med å forbedre utstyret ut fra erfaringene fra Finse og da er det typisk votter og sokker som må vurderes nærmere for meg. Men, også planleggingen av alle detaljene om hvor du skal plassere de tingene du må ha raskt og enkelt tak i pågår i hue stort sett hele tiden.

Treningsmessig ble uka bra, bortsett at jeg endte uka med skikkelig magesjau natt til søndag og lå da rett ut hele søndagen.

Øystein:
Mandag: Fri
Tirsdag: Crossfit 1 time
Onsdag: Fri
Torsdag: Crossfit 1 time
Fredag: 1 times skitur
Lørdag: 4 1/2 time med Pulk. Gikk mye i terreng/ dyp snø og hadde drag rett o sekken. Funka bra
Søndag: 2 times skitur.

Morten:
Mandag: Fri
Tirsdag: Løp tredemølle, bakkeintervaller, 1t 10 min.
Onsdag: Spinning, intervall, 1t.
Torsdag: Løp tredemølle, bakkeintervaller, 1t 10 min.
Fredag: morgen: spinning/styrke 1t 10 min. Kveld: ski, klassisk, 40 min.
Lørdag: 5 timer med pulk.
Søndag: SYK

12 UKER OG 2 DAGER TIL AVREISE