mandag 20. januar 2014

Uke 3.... treningssamling på Finse

Denne uka har vi sett fram til lenge. Samling med hele gjengen på Finse, fra onsdag til søndag.
Samlingen ble en suksess treningsmessig da værgudene ikke var snille men stilte med 10-15 minus og kuling, hele tiden. Ideelt for vår treningstur som gav oss enormt god læring, sammen med den supre gjengen vi skal sammen med over Grønland. Det viktigste man finner ut, raskt, er viktigheten med å ha kontroll på tingene sine og vite detaljert hvor du har de forskjellige tingene dine.




Vi ble inndelt i grupper hvor vår gruppe var Øystein, jeg og Sami, pakistaner fra Drammen. Sami var en hyggelig kar med mange artige innspill, som å si til oss at å gå over Grønland er det flere som har gjort men det er ingen som til nå har gjort det sammen med en pakistaner :-).


Lunch
Ellers fant vi ut at på turen over Grønland blir det minimal tid til avslapning og pauser. Lars, vår guide, er 100% Nazi på å holde tidspunktene som er at alle er 100% klare for start kl 1000 om morgenen. Vi går så hele tiden 50 min., så pause i 10 min. I pausen blir det talt ned: 10 min...5 min...2 min...0 min og gå. Det er INGEN anledning til å være for sen. Og jeg kan love at disse 10 min går raskt når man da må pisse, på med litt klær, få fram mat og drikke, få i seg mat og drikke, pakke ned igjen og så være klar. Forsinkelser er ikke akspetert! Typisk vil 2 min forsinkelse i pausene gi opp til en dag ekstra skigåing for å komme i mål.

Ellers går tiden i teltet med til snøsmelting og matlaging. 3 mann skal ha 3 liter vann hver dag så det blit 9 liter som det må smeltes snø for, og det tar tid.


Ellers er selvsagt do-besøkene en utfordring. Når man sitter i teltet godt og varmt og må så ut i 15 minus og kuling og ned med buksa til du er ferdig ikke særlig fristende, men det går greit når det er eneste utvei.

Opp å pisse om natta? Nei, det gjør vi ikke. Da er pisseflaska din beste venn og den har du og bruker oppe i posen. Uten å deltajere dette for mye så er det en fantastisk oppfinnelse....du er aldri ute av soveposen, når du er ferdig er flaska en liten ovn i posen. Setter du flaska utenfor posen kan du risikere at den fryser og da sliter du med å få den oppi om du skal pisse en gang til i løpet av natten :-)

Teltoppsettingen ble også drillet godt inn på denne turen og vi var nede i 4 minutter på å få opp teltet, klart for innflytting. For å få til dette må ting være planlagt og det må være et godt teamarbeide.
Teamarbeide er også essensielt for å få tingene unna når man skal campe og klargjøre for ny dag. Da er det ikke lov til å stå å se på!
Jeg kunne sikkert ha skrevet en bok bare fra denne turen så vi får ta litt mer info etter hvert. Men, etter disse 5 dagene på Finse og opp mot Hardangerjøkulen med 6-7 timers gange pr.dag har vi lært mye og begynner å føle oss ganske klar for Grønland, som nå er kun 3 mnd. unna.  Men, over Grønland skal vi bruke
25 dager......og 8-10 eller 12 timers gange pr. dag!


Treningen denne uka ble da slik:
Morten:
Mandag: Spinning interval, 1t 10 min.
Tirsdag: Løping + styrke, 1t 10 min
Onsdag: Fri
Torsdag: 6-7 timers ange med pulken
Fredag: 6-7 timers gange med pulken
Lørdag: 6timers gange med pulken
Søndag: Kort tur for å avslutte Finse turen, ca. 1 time.


Øystein:
Mandag: Fri
Tirsdag: Fri
Onsdag: Fri
Torsdag: 6-7 timers ange med pulken
Fredag: 6-7 timers gange med pulken
Lørdag: 6timers gange med pulken
Søndag: Kort tur for å avslutte Finse turen, ca. 1 time.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar