Uke 48, helt grei...

Ei uke til gjennomført og vi er over i desember, og kun 4,5 mnd til avvreise, som egentlig er litt skummelt. Fortsatt ikke noen netter i telt!

Denne uka ble helt grei treningmessig for meg. Øystein var en del på reise men fikk noen fine pulk turer i Helga, mens jeg måtte på julebord.

Rapporten fra Øystein er følgende:

Mandag: Crossfit
Tirsdag: Jobbreise
Onsdag: Jobbreise
Torsdag: Jobbreise
Fredag: Jobbreise
Lørdag: 4 timers Pulktur - 45 kg - 13 km. Super tur men litt lite snø. Måtte ta av ski og staver og dra pulken til hytta siste 2 km. Fyrte med primus og koste meg. Dro dunjakka over skalljakka og hadde det helt topp.
Søndag: 3 timers Pulktur - 45 kg - 7 km. Mye vind. Fyrte igjen med Primus og brukte dunvesten over skalljakka. Merket at det ble litt kaldt så vurderer å bytte skalljakka eller justere med mer tøy under. Moro å prøve seg frem og fikk alt til med fingervotter. Gleder meg til det blir skikkelig kaldt. 

For meg var uka slik:
Mandag: Spinning interval, 1t 25 min.
Tirsdag: Fri
Onsdag: Morgen, spinning interval, 1t 10min. Kveld løpemølle og styrke, 1t 12 min
Torsdag: Fri
Fredag: Morgen, spinning interval, 1t. Kveld, dekksleping 2t
Lørdag: Terrengsykkel, 4t 12 min
Søndag: Fri
Ellers gis det ingen rapport fra julebord aktiviteten :-)