Uke 40: Høstferie..hummerfiske...Hovden

Høstferie uka ble nok litt amputert trenngmessig grunnet hummerfiske og høstferie på Hovden med hyttebygging. Uansett, fine turer på ssjøen med masse teinetrekking som Øystein kan sette på treningskontoen. Jeg hadde siste halvdel av uka på Hovden med jobbing på hytta, topptur og terrengsykling.

Litt grått vær på Hovden, fra Nos

5 stk på onsdag.

Har ikke fått treningdetaljene fra Øystein, som  har hatt mest focus på trekking av teiner, men han har sikker fått lurt inn noen andre økter inni mellom.

For meg var uka sånn passe bra, med mest korte økter:
Mandag: Terrengsykkel, bakker. 1t 25 min.
Tirsdag:  Lett tur på trrengsykkelen, 35min.
Onsdag: Spinning, interval, 1t på morgenen. Teinetrekking på ettermiddagen
Torsdag: Styrkeøkt, 1t 30 min
Fredag: Topptur til Nos ++, med 25kg på ryggen. Ganske tungt. 2t 30min.
Lørdag: Terrengsykkel, bakkekjøring, Ganske hard økt, 1t 30min.
Søndag: Fri.

Hadde tenkt en natt eller to i telt mens jeg var på Hovden, men det gikk ikke slik. Her må det innskjerping til for det er viktig å komme i gang med å få så mange døgn som mulig i telt før vi står på stranda på Grønland. Vi må få prioritet på dette og komme oss ut i teltet i tiden framover.......!