Uke 50...litt av hvert

Denne uka har bare forsvunnet med masse forskjellige greier for oss begge....trening, jobb, syk, fiske, hyttebygging osv.
Men, bare ei uke til juleferien begynner så nå er det bare å håpe på at snøen legger seg på Hovden slik at treningen med pulk virkelig kan komme i gang.
Øystein har hatt ei grei treningsuke og årets siste fisketur, mens jeg ble godt forkjølet noen dager og brukte hele helga til  jobbing på hyttepåbygget. Og, påbygget er nå FERDIG, slik at jeg nå kan konsentrere meg om det viktige.

Treningsuka ble da slik:


Morten:
Mandag: Spinning intervall, 1t 20min
Tirsdag: Løpemølle, bakkeintervall, 1t 10 min
Onsdag:  Syk
Torsdag: Syk
Fredag: Hyttejobbing
Lørdag: Hyttejobbing og en god spasertur på ca 1t.
Søndag: Hyttejobbing
En del av hyttejobbingen var ganske tungt arbeide i 9-10 timer pr. dag så det får gå på styrke-kondisjon kontoen


Øystein:
Mandag: 1 t rask gange
Tirsdag: Jobbreise
Onsdag: Jobbreise
Torsdag: Crossfit
Fredag: Dekksleping - 6 km 1,24 20 kg
Lørdag: Torskefiske med line, garn og havteiner
Søndag: 2 timer - 50 km sykkeltur.

SNART FERIE MED SKI, PULK OG TELT